BODY PUMP LES MILLS
Un allenamento per tutto il corpo che sviluppa la resistenza muscolare, scolpisce i muscoli, migliora la stabilità, gli addominali, la densità ossea ed il metabolismo.
Istruttori formati nelle ultime tecniche di insegnamento, guideranno i partecipanti ai corsi attraverso un mix di esercizi di rinforzo muscolare, indicazioni tecniche ben precise ed incoraggiamenti. Il tutto a ritmo di una super musica per permettere a tutti di superare i propri limiti e di essere molto più motivati ed efficaci rispetto a quando ci si allena soli nella zona pesi!
Benefici: sviluppa muscoli tonici ed atletici, migliora il metabolismo e riduce la massa grassa.
Il nostro club è ufficialmente partner Les Mills, azienda leader mondiale nel settore degli allenamenti collettivi da più di 50 anni, ideatrice di oltre 22 programmi di allenamento, ideati e studiati sulla base di ricerche innovative e studi scientifici;
